Route

En loisir ou en compétition, le cyclisme sur route est la principale activité de l'ACT.
Chaque catégorie de l'école de cyclisme peut ainsi régulièrement effectuer des sorties sur route et mettre en pratique les conseils délivrées et les aptitudes acquises durant les entraînements précédents, et notamment ceux d'adresse.
Chaque sortie est adaptée aux capacités des cyclistes. Les parcours arpentent les différentes routes de la région trégunoise.
En compétition, les distances s'échelonnent de 2 à 10km.

A partir de la catégorie minime, la pratique de la route est plus accrue. Chaque coureur effectuant deux entrainements hebdomadaire (le mercredi et le samedi). En compétition, la distance moyenne est de 25km pour les minimes et de 50km pour les cadets.

Piste

La piste se pratique essentiellement en compétition, sur des vélos équipés spécialement pour cette discipline. En effet, dépourvus de freins et de dérailleurs, les vélos de piste sont dotés d'un pignon fixe. Le seul moyen de s'arrêter étant de diminuer son rythme de pédalage.

Très techniques et spectaculaires, les compétitions s'effectuent sur les différents vélodromes de la région. Différentes épreuves composent cette discipline, on y retrouve notamment:

- la vitesse individuelle: Les coureurs effectuent d'abord un "200 m départ lancé". Ensuite, les matches de vitesse opposent 3 ou 4 coureurs sur une distance déterminée par la longueur de la piste (2 ou 3 tours : environ 750 mètres). Les coureurs vainqueurs se qualifient pour la phase suivante. Les coureurs battus ont la possibilité de se repêcher. La tactique joue un rôle très important en vitesse et les coureurs se livrent généralement à un véritable jeu du "chat et de la souris". Dans la partie initiale de la course les coureurs s'observent et se cherchent et peuvent effectuer un "surplace" ("Track Stand"). La vitesse est probablement la course la plus populaire des rencontres sur piste.

- la course aux points: 20 à 30 coureurs, des classements intermédiaires avec des points attribués aux 4 premiers (5-3-2-1 points), permettent de départager les concurrents. Le classement final s'établit aux points gagnés et accumulés par les coureurs lors des sprints intermédiaires, lors du sprint final et par tour gagné. Un coureur qui gagne un tour sur le peloton principal obtiendra 20 points. Tout coureur perdant un tour sur le peloton principal perdra également 20 points.

- le scratch: Les coureurs partent groupés sur une distance variable suivants les catégories. Classement à l'arrivée.

- l'américaine: Cette course est apparue pour la première fois au Madison Square Garden de New York, d'où son nom. Cette épreuve se dispute par équipe de 2 hommes se relayant entre eux, essayant de prendre un tour d'avance sur leurs rivaux. Des sprints intermédiaires permettent aux 4 premières équipes de se voir attribuer des points. Un coureur de l'équipe étant toujours en course, l'autre peut récupérer plus ou moins longtemps en réduisant sa vitesse et en roulant en haut du virage. Les relais se font au cuissard (à la poussée) ou à la volée (la main dans la main). Le classement s'effectue d'abord à la distance (les équipes ayant pris un ou plusieurs tours d'avance), puis selon sur le même principe que la course aux points.
(c)FFC

Adresse

Destinée à acquérir les bases du cyclisme, l'adresse est un passage obligé pour toutes les personnes débutant à l'école de cyclisme. Les différents jeux mis en place permettent aux cyclistes d'acquérir de l'agilité en vue de leurs futures sorties en vélo sur la route.
Cela leur permet notamment d'éviter des obstacles et de garder une grande maitrise de son vélo.
L'adresse se pratique dans la halle des Sports de Trégunc permettant ainsi aux jeunes d'être toujours au sec lors des entraînements hebdomadaires.

Cyclo-cross